Здравология: научные статьи о здоровье

↑↑ Подписывайтесь ↑↑

Лучшие средства от морщин, дряблости и других проблем кожи: что говорит наука?

А вы знали, что кожа – самый большой орган в человеческом организме? Хотя, наверное, лучше сказать «на», а не «в». С другой стороны, состояние кожи во многом зависит от процессов и состояния органов, которые находятся под ней. Давайте посмотрим, какие вещества и средства позволяют помогают от морщин, обвисания, дряблости проблем с кожей. Само собой, всё по науке, строго на основании научных исследований.

Курение и COVID-19: курильщикам грозят более серьёзные последствия (результаты анализа ряда исследований)

Мета-анализ 19 работ, посвящённых ковиду в общем и его взаимовлиянию с курением в частности, позволил исследователям из Калифорнии прийти к следующему выводу: COVID-19 вызывает у курильщиков значительно более серьёзные формы заболеваний, чем у тех, кто не курит.

Какие виды тренировок и физических нагрузок подходят всем, а какие лучше практиковать с осторожностью?

С одной стороны, поддерживать себя в форме сегодня довольно просто. Всё, что требуется для этого, — в наличии: спортзалы, здоровое питание и т.д. Надо только силу воли приложить, и всё получится. С другой стороны, разных видов тренировок предлагается немало, и…

Еда против депрессии: средиземноморская диета

Влияние диеты на психическое здоровье человека изучается уже несколько десятилетий. Есть отдельное направление, которое называется «пищевая психиатрия», англ. nutritional psychiatry (реже можно услышать название «нутриционная психиатрия»). Что же эта наука говорит нам о взаимосвязи питания и морального состояния? Можем ли мы действительно «заесть» депрессию? Какая еда способствует нормализации эмоционального баланса? Давайте посмотрим, какие ответы на эти вопросы даёт наука.