Седьмого октября 2020 года в научном журнале Virology Journal было опубликовано исследование, в рамках которого авторы определили новый предел выживаемости коронавируса. Реакция различных изданий была быстрой: интернет наполнился статьями с заголовками типа того, который вы видите выше.
Читать далееКоронавирус SARS-CoV-2 может жить до 28 дней на гладких поверхностях?Если рекомендаций Роспотребнадзора и Всемирной Организации Здравоохранения (ВОЗ) вам недостаточно, предлагаем вашему вниманию систематический обзор 19-ти исследований, посвящённых вопросу способности масок и респираторов защитить обычных людей и медперсонал от ковида.
Читать далееМаски против коронавируса: работают или нет? Обзор 19-ти исследованийВ современном мире экраны и визуальная информация окружают нас повсеместно. Даже если вы не проводите весь день на работе, нагрузка на ваши глаза высока. Как снять усталость глаз? Рассмотрим несколько способов, эффективность которых подтверждена наукой.
Читать далееКак снять усталость глаз? Способы, подтверждённые наукойСистематический обзор и мета-анализ исследований, выполненный учёными из Оксфордского университета, подтверждает эффективность мёда в качестве первого средства в лечении лёгких форм простуд и кашля (заболеваний верхних дыхательных путей). Антибиотики в таких случаях неэффективны, а мёд, согласно доступным сегодня доказательствам, отлично справляется с облегчением симптомов.
Читать далееМёд как средство при простудах и кашле: что говорит наука? Систематический обзор исследованийОбычная рекомендуемая дневная доза кофеина - 400 мг в день, не более. Беременным обычно советуют потреблять ещё меньше кофеина, однако о полном отказе от него речь не идёт.
Оказывается, дамам в положении и планирующим забеременеть от кофеина лучше отказаться. Совсем.
Читать далееКофеин и беременность: обзор исследованийРяд научных работ свидетельствует о некоторой пользе алкоголя в вопросе сохранения здоровья сердечно-сосудистой системы. В таких работах также говорится о положительном влиянии алкоголя на работу мозга пожилых людей, однако именно этот аспект раннее не становился предметом масштабных исследований. Американские учёные восполнили этот пробел.
Читать далееАлкоголь против деменции: масштабное исследованиеВероятно, ни для кого не секрет, что маски призваны в первую очередь защищать не носителя, а окружающих. То есть препятствовать полету мельчайших капелек влаги, выделяемых людьми при чихании, кашле и, как выяснилось, при обычном разговоре.
Читать далееБорьба с COVID-19: какие маски работают, а какие – нет?Исследователи из университетов Бирмингема и Бата, Великобритания, рассмотрели посвящённые вопросу эффективности физ. нагрузок работы и выяснили, когда тренировки приносят наилучший результат с точки зрения похудания.
Читать далееКогда тренировки позволяют сжечь больше всего жира? Обзор исследованийО том, что курение – вредная привычка, известно всем без исключения. Тем же, кто курит, также известно, что бросить это дело – задача не самая простая. Марку Твену, известному своей ироничностью, приписывают такое высказывание: «Нет ничего легче, чем бросить курить, – я уже сто раз бросал». Хотите бросить курить? Может быть, описание изменений к лучшему, которые постоянно происходят в вашем организме после отказа от курения, помогут вам в этом.
Читать далееКак бросить курить? График улучшения состояния вашего организма в качестве мотивацииСогласно одной из версий, заряжающие свойства кофе впервые обнаружил один эфиопский пастух. Съев бобы с определённого дерева, его козы отказывались спать ночью. Пастух рассказал об этом настоятелю местного монастыря, который сделал из бобов напиток, позволивший ему без проблем отстоять многочасовую вечернюю службу. Настоятель поделился напитком с монахами, и кофе начал покорять мир.
Читать далееКак кофеин влияет на ваш организм? И сколько кофе в день можно выпить с пользой для организма?