↑↑ Подписывайтесь ↑↑
Кофеин и беременность: обзор исследований
Кофеин, безусловно, является одним из самых потребляемых стимуляторов. В этой статье мы подробно рассматриваем аспекты действия кофеина и нюансы его потребления. Общая позиция здравоохранительных ведомств многих стран — кофеин полезен в умеренных дозах.
Обычная рекомендуемая дневная доза кофеина — 400 мг в день, не более. Беременным обычно советуют потреблять ещё меньше кофеина, однако о полном отказе от него речь не идёт.
Оказывается, дамам в положении и планирующим забеременеть от кофеина лучше отказаться. Совсем.
Такой вывод делает автор работы, в рамках которой он рассмотрел ряд тематических исследований.
Кофеин и беременность: исследование
В поисках данных автор обзора обратился к базам научных публикаций. Результатом первого подхода стала 1261 работа, так или иначе описывающая действие кофеина на беременных. После применения всех критериев количество рассматриваемых публикаций уменьшилось до 48.
Эти 48 работ были опубликованы в течение последних двух десятилетий. В них рассматривалась связь кофеина и негативных исходов беременности, от выкидыша до младенческого ожирения и лейкемии.
Влияние кофеина на беременность: результаты обзора исследований
Все 48 рассмотренных работ являлись обсервационными исследованиями или мета-анализами. Первый вид подразумевает наблюдение за участниками в естественных условиях практически без вмешательства. Второй – обработку ряда тематических исследований; результаты работ такого вида считаются очень надёжными с точки зрения достоверности.
Выводы большинства исследований так или иначе указывают на связь между потреблением кофеина и негативным исходом беременности. Автор данного исследования не выдаёт никаких советов, просто констатируя тот факт, что кофе беременным не полезен и даже вреден, так как он существенно повышает риск осложнений беременности, неблагоприятного исхода и проблем после удачного разрешения.
Мы же, как обычно, призываем вас не принимать решения, связанные с вашим здоровьем, без консультации с врачом. Да, в отличие от многих сайтов о здоровье, мы делаем материалы исключительно на основе полноценных научных исследований и данных из профессиональных источников, но это не значит, что предлагаемые советы и рекомендации применимы именно в вашем случае. Любое ваше действие и решение, значимое с точки зрения вашего физического и психического состояния, требует консультации со врачом. Не занимайтесь самолечением.
Реферат этого исследования на английском языке вы найдёте данной ссылке: